¿Qué son los probióticos? ¿Para qué sirven? Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias y levaduras) que al consumirlos proporcionan beneficios... LEER MÁS
nutrición
La fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado acompañado por fatiga y problemas de sueño, memoria y estado... LEER MÁS
En este artículo vamos a ver una comparativa nutricional entre tres alimentos muy consumidos en la población. Suele haber dudas... LEER MÁS
Estamos verano y nos apetece comida fresca así que ¡qué mejor opción que una ensalada! Es un plato sencillo, rápido... LEER MÁS
El consumo de soja se ha popularizado en los últimos años, poco a poco se ha ido introduciendo en nuestra... LEER MÁS
Las intolerancias alimentarias son reacciones no mediadas por el sistema inmunológico. Aparecen cuando nuestro organismo no es capaz de procesar... LEER MÁS
En muchas ocasiones cuando queremos cambiar hábitos y perder grasa corporal no ponemos la atención en acciones que puedan ayudarnos... LEER MÁS
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Una de las dudas más frecuentes a la hora de perder masa grasa es si es posible disminuir volumen y... LEER MÁS
Psiconutrición
El poder de las emociones en nuestro comportamiento alimentario
Es sabido que las emociones y sentimientos tienen una fuerte influencia en nuestro comportamiento alimentario. El estrés, la ansiedad o... LEER MÁS
Alrededor de un 70% de la población mundial presenta intolerancia a la lactosa en mayor o menor grado y es... LEER MÁS
Ya casi hemos vuelto a la normalidad. Además, ha llegado el buen tiempo, el verano con el calor y las... LEER MÁS
